１０分間 を家族のために

　　毎日　３分間　妻へのいたわりの言葉を考える

　　毎日　３分間　夫へのいたわりの言葉を考える

　　　　毎日　３分間　家族全員の幸せを考える

　　　　　　　　　　　　　毎日　１分間　

　　　　一日の終わりに　家族の無事を感謝する

　　　　　　　　　　全員合わせて　１０分間　

　　　　　　　　　家族のことを　思う　考える

　　　　　　　　　時間が　あっても良いと思う