いつもいいね、コメント、読者登録ありがとうございます(*^^*)
明日からも頑張ろう！と励みになります
実は2週間程前にTVできゅうりダイエットを見て
すぐに始めました
やり方は、食前にきゅうりを1本食べるだけ〜ということで
火を通さなければ何をつけてもOK🙆
私のお気に入りはTVで紹介されてた
ぬか漬け風
ジップロックのような袋に
味噌100
ヨーグルト30
きゅうりを入れて4時間以上放置するだけで
美味しいぬか漬け風ができるんです
こんな感じ⬇︎⬇︎⬇︎
この2週間、仕事場にも持って行きました
2週間できゅうり42本食べました
効果は暴飲暴食しても体重増えずに1キロ減
もう少しの間、続けようと思います
そして昨日の長女プレートと次女弁当
休日は少し時間をかけてお弁当を作ってあげられるのが嬉しいですね
それと友達が
たくさん貰って、期限近くなってきたけど食べきられへんから手伝ってー
と持ってきてくれた海苔の佃煮…
消費期限を見ると
ですが‼️
よーく見ると
1年後〜〜\( ˆoˆ )/
連絡するのもめんどくさいので、貰っときました
夜は焼肉をいただき
なんかマッタリした週末を過ごせて、良かったです
明日からも頑張ろう