超楽しいディズニー
こんにちは
もりちゃんです。
コバの起業支援コース再受講の仲間
我ながら嬉しそう♡
あっという間の1日でした
そんなもりちゃんが
ダイエットスクール開きます
を申し込み受け付け中です
心でやせよう⭐︎もりちゃん流ダイエットスクール５週間は
５週間と言う短期間に集中した全６回の講座です。
やせること
その先に求めるあなた自身の真の幸せをつかむ事が
できるようになる
もりちゃん流のダイエット講座です。
自分を好きになり楽しい人生を送る事を
目標にしております。
こんな方に
・どうしてもリバウンドしてしまう人
・食欲が止められなくて自己嫌悪に陥って苦しくなってしまう人
・自分の体型がコンプレックスで自信が持てない人
・期間の長いダイエットは挫折してしまってできない人
・夏前にやせたい人
で
心の仕組みを学びながら
食欲のコントロールの仕方を知ってもらい
あなたの体格のコンプレックスを減らす事ができます。
そして
ダイエットを通してあなたが本当にやりたかった事
を見つけてもらう事ができ
自分を好きになって行動してもらう事ができるようになります。
簡単なダイエットエクササイズも覚えていただき
楽しみながら行います。
受講するとこのような効果が期待されます
・心の偏りに気づき食欲がコントロールできるようになる
・５週間に集中する事でその先は自分でダイエットできるようになる
・リバウンドしにくい体になる事ができる
・やせたら本当はやりたかった事がみつかる
ダイエットの苦しみから解放されて
本当は体型を気にしてできなかった事
本当はやりたかった事に挑戦し
食欲の奴隷になるのではなく
心に真の自由を得ちゃいましょう！
自分の体型を好きになり
本当はやりたかった事をできる自分になりませんか？
心屋認定カウンセラーであり
管理栄養士の
もりちゃんが
自らのダイエット体験をもとに
心理学のアプローチを組み合わせて作った
ダイエットを挫折してしまう人のために敢えて作った
５週間という短期間に集中する事で行う
ダイエット講座です。
食事面のサポートも
ダイエットメニュー満載で
具体的にお伝えする事が出来ます
カリキュラム
DAY1
＜自分を知る＞
＊ダイエットの成功を邪魔している
心のあり方を考える
自己紹介
全６回のスケジュール説明
家に帰ってからやってもらうことの説明
DAY２・DAY３
＊ダイエットに成功しても良い
心のあり方にする
＜この１週間の振り返り＞
体調の確認
心のワーク
ダイエットエクササイズ
DAY４・DAY５
＊なりたい体質を選ぶ
＊自分が求めるゴール（なりたい体質）が
明確になることで行動が変わる
＜マンネリ化するダイエットへの対策＞
体調の確認
自分の思考の癖を見直す
自分の体調食欲の傾向を見直す
あなたらしい体格を一緒に考える
ダイエットエクササイズ
DAY６
＊自分の心と体に従って
自然に行動していれば適正体重を
維持できる体質になる
＜卒業＞
今後一人でもダイエットを継続できる対策作り
ダイエッエクササイズ
【スケジュール】
DAY1
【池袋会議室】
5/31(木)14:15〜17:00
＊初回のみ池袋会議室にて17:00まで
DAY2
【高田馬場ダンススタジオ】
6/7(木)14:15〜15:30
DAY3
【高田馬場ダンススタジオ】
6/14(木)14:15〜15:30
DAY4
【高田馬場ダンススタジオ】
6/21(木)14:15〜15:30
DAY5
【高田馬場ダンススタジオ】
6/28(木)14:15〜15:30
DAY6
【高田馬場ダンススタジオ】
7/5(木)14:15〜15:30
では、皆さんの毎日が
輝くものとなるよう心より応援しております。
では、講座でお会いできる事
心より、楽しみにお待ちしております。
〜映画グレイティスト ショウマン This is me を踊っちゃおう〜
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