BLUEmagic2日目、お疲れ様でした♡
13日、14日ともに
寒い日でしたのに、皆様出席！
そして、1日目には
雨をピンポイントで降らせてしまって←😆
出席ありがとうございました♡
内容として
まだまだ深められるようなクラスを
きゅっと、ぎゅっと、
70分にまとめましてので、
？な部分も沢山あったかもしれません。
でも、皆様なら、
お家でゴロゴロしながら、きっと
出来ます‼️
家で一つのケアが
この冬できたら、おおまるしょう！
じわーーーっと、ひとつ、続けて下さい♡
これなら、続けられそう
とか
一生、続けられそう
の一言、嬉しかったです。
このiPhoneに残る写真データの一枚目は
6年前の誕生日。
まだ日本酒を飲んでた頃。笑
まだ、ボディメイクを始める前か
始めた冬だったか、だんだん記憶が曖昧に😆
でも、6年間、じみーーに
ケアしてきた
あの6年前、
ガッチガチで、ピキッといきがちだった左腿裏のあの場所は
今では、ピキッといかなくなり、
ただ、ただ、愛おしい場所となりました。
秋から冬に変わる頃って、地味。
そして、寒い冬も
トレーニングや身体作りには
あまり、やる気が出ない地味な季節。
寒いからゴロゴロしたい。
そんな冬にゴロゴロしながらケアして下さい。
夏を迎える前と同じくらい、
冬から春へ変わる頃
って、
痩せたい！
引き締めたい！
運動しなきゃ！
の気持ちがたかぶる方が多い。
そこで、うまくスタートが切れるように
そんな昂ぶる気持ちも利用しつつ、
でも、いつだって、焦らず、地味に
身体と向き合っていきましょう♡
今年最後のクラスへのご参加ありがとうございました！
そして、ご都合で出れなかった方、
また機会があれば、BLUE magicが出動いたしますので、お待ち下さい。
皆様にとって素敵なクリスマス🎄
年末年始となりますように♡
来年もよろしくお願いします♡