こんにちは！
ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます
毎日、自分と向き合っています。
過去の自分と 向き合うたび
ザワザワしたり
心がギュッと
締め付けられたり
子供のように
わーん
と泣いたり。。。
そして しばらく、その感情を
感じながら
落ち着くのを待って
日々の生活を送る。
毎日、この繰り返しです。
でも、ふとした時に 感じます。
いつもなら、ドキドキする場面や
後まで 引きずってしまう場面で、
落ち着いてる！
気にならなくなってきてる！
少しずつですけど、
私の中が、何か変わってきてる！
心の仕組みを、知らないので
どうして、そうなるのかは、
分からないのですが。
でも 今まで随分、
色んな場面で
心が 揺れ動いて
しんどかったな
と 実感します。
前回書いた、
１０個も
少しずつ、取り組んでいます。
やはり、苦手なのは
自分を 褒める事。
自分を 褒めると
何だか、わざとらしく感じてしまいます。
今まで、自己否定ばかり
してきたので
仕方がないですね。
そのうち、慣れてくると
いいのですけど。
何事も、焦らず、少しずつ。
でも、やはり 私は変わりたいので
自分に、少しの負荷はかけつつ
進んでいこうと思っています。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
天国言葉 １６８日目 感謝ノート ６８日目