こんにちは！
お越しいただきまして、ありがとうございます
先に少しだけ、ワンコのことを ^ - ^♡
うちのワンコは、もともとアレルギー体質だったようで
ステロイドを服用してから、皮膚にポツポツと
湿疹ができて、とてもかゆがります。
ですので、処方された塗り薬を、１日２回塗っています。
全身に湿疹ができますので、
少しずつ、優しく 触って確かめながら、
塗っていきます。
そうすると、ワンコは気持ちがいいのか
いつも ウットリ
した顔をします。
その様子を見て、私も癒されています。
「手当て」 という言葉がありますが
手で優しく触れることは、癒しの効果があるようですね
今日で、天国言葉 １００日目になります。
天国言葉は、斎藤一人さんが言われている 言霊の事で
「愛してます」
「ツイてる」
「嬉しい」
「楽しい」
「感謝してます」
「幸せ」
「ありがとう」
「許します」
という ８つの言葉です。
これを、家事をしながらや、散歩をしながら
また お風呂に入りながらや、寝る前に
ブツブツと呪文のように言っています。
言い方は、その時々で異なりまして
８つの言葉を繰り返す時もあれば、
ツイてる など１つの言葉だけを
何度も言っている時もあります。
とくにネガティブになってしまった時ほど、
たくさん 言うようにしています。
その中で私が変化したなと 思うところについて
今日は書かせてください
天国言葉の中の 「許します」 という言葉で
自分がラクになったことがありました。
斎藤一人さんがYouTubeでおっしゃられていたのが
「許せない人がいる時、その人を許せなくてもいいから
その人を許せない自分を許します と言ってみな。」
ということでした。
それを聞いて、
許します と言い続けてみました。
私は、これまで母の事で
苦しい思いを抱えて生きてきました。
ずっと 私は 母を許せない
と 思っていたんですけど
許します という言葉を言ってみて
そうではなかったと 気づくことができました。
私は 母を許せない、自分を許せなかったのです。
もっと言うと、母から何かを言われたときに
ちゃんと自分の意見を述べて
自分を守ることが出来なかった
自分を許せなかったんです。
そんな私を、許します 許します。。。
と言い続けていたら、心がラクになって
いつの間にか、母への怒りも、許せない気持ちも
薄れていました。
本当は、誰かを許せないのではなくて、
きちんと自分を守ってやれない
自分が許せないということが、
たくさんあるのかもしれません。
もう一つは、感謝が足りなかったことです。
それは日常のあらゆるところで 感じます。
反省ですね。。。
いつも、傲慢になっていないかと
自分を俯瞰して見ることを
意識するようになりました。
天国言葉を言い始めてから、少し自分のことを
理解できるようになったと 感じています。
これからも続けて、
より良い自分になっていけたらいいな
と思っています。
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これは、７年前の神戸です。
随分と前の写真なので、今は景色が変化していると思います。
昔の私は、何かあると よく神戸に行って
海を見ながらボーっと物思いにふけっていました。
神戸、大好きな場所です ♡(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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実家に帰ったら 行きたいところや、
やりたいことが いくつかありまして。。。
そのうちの一つが、明石焼き を食べる事です
お好み焼きや、たこ焼きは 今でもよく作るのですが
明石焼きは、人生で１～２回くらいしか食べたことがありません。
ですので、明石焼きに、妙な あこがれのようなものがあります。
再現しようにも、食べた回数が少なくて、
なかなか難しいので、
絶対に食べたいと思っているものの一つです
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最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
天国言葉 １００日目