今年は丁度、夕方がお休みの日に当たったので、張り切って神社巡りをしたいと思います✌️✨
では、いきなり告知でーす＼(^o^)／
もう来週なのですが、来る2月12日(金)10時30分～12時まで、公益財団法人井上バレエ団の鶴見未穂子先生によるゆるほぐストレッチのワークショップを開催いたします✨
ゆるほぐストレッチは、痛みを伴わず、ゆるめてほぐすストレッチです🎵
レッスンの最初は深呼吸から✨✨✨
意識を中の自分に向け、徐々に緊張を取り、体をゆるめていきます✨✨✨✨✨
このクラスで、体を前傾させ、人生で初めて床に手が付いた人、多数✨＼(^o^)／✨
体がカッチカチ❄️の方、感動が大きいですよ～✨
鶴見先生のお人柄にも触れ、レッスン後は心も体もぽっかぽか💓
昨年からイレギュラーに開講していますが、リピーターの方、多数です✨
単発クラスですので、どなたでも受講できます。
ジャージと厚手の靴下と、お尻が寒くないように暖かい敷物(バスタオル等)持参でおいでください😊
受講料は２５００円です✏️
お申し込みは
ainohana-ballet@ozzio.jp
まで。
バレエ経験はまったく必要ございません✋
たくさんのご参加をお待ち申し上げております✨✨