今日は別仕事で朝から表参道ヒルズのスパ・ルボアのハーブテント体験をさせていただき、その足でＲボディに伺い、パーソナルを受けて今、羽田に向かっています。
ルボアはフィトセラピーに基づくスパで漢方ブレンドのハーブテントは体がポカポカして、大量の汗でスッキリでした
開店時間までに時間があったので、周辺のレンタルスタジオやお店を見に散策しながら、将来建てたいスタジオへの妄想を膨らませ楽しみました
Ｒボディでは昨日の見立てを元にファンクショナルトレーニングのパーソナルトレーニングを受けました。
骨盤の歪みを取るためのトレーニングと、体幹を鍛えるトレーニングを中心にかなり楽しくトレーニングしてきました。
対処療法でなく、正にメディカルフィットネスでのアプローチ。
実は夜中に発熱してあまり本調子ではなく、かなり喉が痛かったのですが、ルボアでの肺に効く漢方ブレンドのアロママッサージと、Ｒボディでのトレーニングのおかげですごく楽になりました。
東京の喧騒を嫌う方は多いですが、私はいつも上京すると変化や、進化のスピードを感じることができ、なんだかホッとします。
もちろん長崎に帰り着くと、別の意味でホッとしますけどね。
でも、たぶん東京の方がのんびりしている自分がいる気がする。
天の邪鬼なのかしら(´д｀)
そんなこんなでパワフルアクティブな２日間でございました
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