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本日もご覧くださり
ありがとうございます♡︎
みんなが
当たり前にできることができない
じぶんを責めていませんか？
本日のブログは
【必読！】じぶん責めから解放される方法♡︎
というテーマでお伝えしていきますね。
↓↓↓
来月は8月！
8月といえば
お盆ですが、
わたしが住んでいるところは
超田舎だからか
いまだに
『親族の集まり』が
"お盆”はもちろん
”お正月"にも必ずあります。
あなたの地域はどうですか？＾＾
その集まりは
ほぼほぼ強制で、
体調がすこし悪くても
ほかの予定が入りそうでも
参加は絶対！
ですが、
ある日突然パタリと
義理の実家に
挨拶にいけなくなりました。。。
なぜかその時期になると
体調が悪くなってしまう…
みんなが当たり前に
できることができない。
挨拶にいくこともできない
ダメダメな妻で母で
家族にも申し訳ない気持ちと
うしろめたい気持ちで
いっぱい！(>_<)
義理の親や姉妹にも
なんて思われるんだろうって
頭の中もいっぱいで･･･！
大事な集まりに
参加できないわたしはダメだ！
みんなが当たり前にできることが
できないわたしはダメだ！って
いっぱいバツをつけ
自分を責めていました(；；)
ひとりお留守番する時間は
じぶん責めの無限のループで
体調はさらに悪化･･･
今、冷静に考えると
「体調が悪いんだから
ふつうに休んでいいよね？
むしろ
体調不良なのに行くほうが
迷惑かかるよね？」
とわかるのですが、
渦中のわたしは
そんなことを思う余裕は
1ミリもありませんでした( ; ; )
今回お伝えした
お話しだけに限らず、
とにかく
過去のわたしは
いちいち
自分責めをしては
無限ループから
抜け出せない！ということが
よーーーーーく、ありました( ; ; )
どれも今思えばじぶんに
「なんでやねん！」って
ツッコミ入れれるくらいなんですけど笑
本人は断崖絶壁スレスレの
ほんの少しでも動いたら落ちて〇ぬ！
みたいなとこにいる感覚でしたねw
あーもうわたしはダメだ･･･
終わった･･･みたいな笑
とにかく
じぶんを責めることが
習慣化していたわたしですが、
じぶんの心の声を聴き
本当のじぶんと仲直りをしたら、
じぶん責めも
体調不良もなくなったんです！！号泣！
それだけじゃなく、
”行きたくなから”と
あえて別の予定をいれちゃうまでの
マインドに激変しました！！笑✨️
10年以上、
なにがあっても最優先で
がんばって参加してたのに！笑
もし、あなたが
過去のわたしと同じように
じぶん責めで
苦しい思いをしているなら
ぜひ、
”じぶんのケアをしてあげるのも
立派なじぶんの仕事！”
と思って、
じぶんの心の声を聞く
『じぶんと仲直りする時間』を
あなたの人生に
取り入れてみてくださいね！♡︎
じぶんと仲直りすると
わたしや生徒さんが
そうだったように
どんなじぶんのことも
受け入れられるようになって
辛くて苦しい
じぶん責めからも
解放されるだけでなく、
生きづらかったころを
思い出せなくなるほど
変わりますよ！
親戚のお家に
いけないじぶんのことも
「そういう時もあるよね！」
「大丈夫！大丈夫！」って
ごまかしじゃなく、
心から思ってあげられるようにだって
なります(*^ ^*)
小学生のころから
生きづらさを抱え、
夢どころか
希望も趣味も何もない
うどん屋で働く
40歳パート主婦ママが
じぶん責めから
卒業して
好きなことで起業し
月7ケタの夢を叶えた方法、
崩壊寸前だった
家族仲が劇的に改善した方法、
35年以上続いていた
アトピーが完治した方法
などなど、
ブログだけでは
お伝えしきれない
『じぶんと仲直りする方法』を
すべて無料メール講座として
まとめました！＾＾
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それでは！
今日も、いつも
あなたの無限の可能性と、
心からの”シアワセ”を
いつもそばで応援しています♡︎
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