肩こり・・・ほんとつらいですよね！
そして
自分で揉んだりおさえたりできる場所って↑ここですよね！
肩甲骨の内側とかを、自分でグイグイできればよいのに・・・と思ったことは
数知れません
でもこの画像に部分（僧帽筋上部）でも
自分の手で
ラベンダー＆ペパーミント+ベースオイルを
しっかり何往復もスライドさせるように塗りこむことで
皮膚に浸透し、精油やオイルの効果が発揮されるので
手の届く範囲（首筋にも）
セルフケアしてみてください！
私も辛い時は、
セルフケア やってます！
（泣く泣くです笑）
誰か～揉んで～！