肩こり・・・ほんとつらいですよね!
そして
自分で揉んだりおさえたりできる場所って↑ここですよね!
肩甲骨の内側とかを、自分でグイグイできればよいのに・・・と思ったことは
数知れません
でもこの画像に部分(僧帽筋上部)でも
自分の手で
ラベンダー&ペパーミント+ベースオイルを
しっかり何往復もスライドさせるように塗りこむことで
皮膚に浸透し、精油やオイルの効果が発揮されるので
手の届く範囲(首筋にも)
セルフケアしてみてください!
私も辛い時は、
セルフケア やってます!
(泣く泣くです笑)
誰か~揉んで~!