皆さん
ダイエットして困る人っているんです 笑
おはようございます😃
朝から素敵カフェ☕️で
モーニングを頂いております
ダイエットして困る人っているんです 笑
誰だと思いますか？
我々アスリートです 
1日濃い練習をして
体重を測ると... 激ヤセ 
食わなきゃ 痩せてまう！！！
だから、アスリートは
沢山食べるのも練習みたいな感じ 
1日4〜5食は
アスリートならば当たり前の世界
練習中にビスケット食べながら
練習した事もありますね〜 
さて、ダイエットで痩せたい人へ
ダイエット
ダイエット
ダイエット... に集中しすぎると
継続が難しくなってないですか？
アスリート達は、ダイエットしたくて
練習してません。それなのに痩せまくる！
この差は何か！！！
簡単です...目的が違うんです 
ゴールを決めて行動する事で
身体を使うことへの意識より
ゴールに向かう事に意識を使う
この差...
この差がおおきな結果や継続の差を産む
皆さん！ダイエットは当たり前に
出来るんです...を当たり前に意識して下さい
アスリートはダイエットしたら
困るんです 
あなたは、ダイエットの先に
何がありますか？
その何の先には何がありますか？
是非ゴールを決めてから
ダイエットスタートしてみてください。
ダイエットの事考えなくても
ダイエットされていきますので
それでも一人だとやりきる自信がない
そんな方は...こちら💁♂️へ • Eカイロ •