【 気づき 】走る時の足の着地

かけっこ教室の研修練習！

走る際の骨盤の使い方を
変えるだけでこんなに簡単に
速く走ることがでる...

みなさんは
速く走るれる人の
ほんの少しの筋肉の使い方
知ってますか？

ヒント🈁
①骨盤を立てる
②足裏全体で着地

わかる方
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わかった方には
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