ZWIFTトレ

寒いので、

ZWIFT。

 

仕事終わってからZWIFTのワークアウトメニューの

 

Recoveryメニューの中からZone２

 

１時間のメニューでした。
 

指の回復は順調なようで、

 

朝のこわばり（１０分程）はありますが特に不自由なく、

 

ありがたいです。