21週に突入だ～！今日は会社お休みもらって1日病院です
まず栄養指導。私は肥満妊婦の為食事のバランス、便秘にならないようにとか栄養士さんと1対1で話し出産まで体重が増えないように頑張りましょうって感じでした。まぁ最低でも5キロは増えるので増えるのは仕方のないこと。注意することは栄養、バランスが大事だと。ちゃんと3食バランス良く食べなさいとのこと。間食は主にダメ。フルーツなら良いけどお菓子は良くない。便秘にならないように。体を冷やさないなど30分お話ししました～。
終わってココイチでお昼食べた。ココイチ久々でおいしかった
んで午後は母親学級。私が決めた病院では4回母親学級があります。今日は第1回目の母親学級でした
まずは先生の妊娠中の注意の話を聞いて自己紹介。みんな同じくらいの妊婦さんなので相部屋になった時とかにお話し出来るから仲良くとか言われたけどん～なんだかな～(^◇^;)何話せばいいのやら………
赤ちゃんの人形抱かせてもらったけど意外に重いね3キロって。首もぐらぐらしてるから怖いね。
エコーは土曜日まで我慢
まだ胎動がない人もいて1ヶ月待てないらしく早めに検診に来ちゃう人が多くてびっくり。私はお金かけたくないから(笑)我慢してます(^0^;)幸せな悩みですな～。先月は検診代0でした
今まで何も問題なく順調にすくすく育ってくれてお金かからなくて感謝してるよベビちゃん(笑)出産までこのまま順調に育っておくれ～
最近朝起きると足がつるようになってきたので寝る時これがかかせなくなりました。
さぁ土曜日のスクリーニング検査で赤ちゃんに異常がないかじっくり見るため多分性別も確定になるしそろそろ赤ちゃん用品と入院準備をはじめなきゃー(*^▽^*)
Android携帯からの投稿
まず栄養指導。私は肥満妊婦の為食事のバランス、便秘にならないようにとか栄養士さんと1対1で話し出産まで体重が増えないように頑張りましょうって感じでした。まぁ最低でも5キロは増えるので増えるのは仕方のないこと。注意することは栄養、バランスが大事だと。ちゃんと3食バランス良く食べなさいとのこと。間食は主にダメ。フルーツなら良いけどお菓子は良くない。便秘にならないように。体を冷やさないなど30分お話ししました～。終わってココイチでお昼食べた。ココイチ久々でおいしかった
んで午後は母親学級。私が決めた病院では4回母親学級があります。今日は第1回目の母親学級でしたまずは先生の妊娠中の注意の話を聞いて自己紹介。みんな同じくらいの妊婦さんなので相部屋になった時とかにお話し出来るから仲良くとか言われたけどん～なんだかな～(^◇^;)何話せばいいのやら………赤ちゃんの人形抱かせてもらったけど意外に重いね3キロって。首もぐらぐらしてるから怖いね。
エコーは土曜日まで我慢
まだ胎動がない人もいて1ヶ月待てないらしく早めに検診に来ちゃう人が多くてびっくり。私はお金かけたくないから(笑)我慢してます(^0^;)幸せな悩みですな～。先月は検診代0でした今まで何も問題なく順調にすくすく育ってくれてお金かからなくて感謝してるよベビちゃん(笑)出産までこのまま順調に育っておくれ～
最近朝起きると足がつるようになってきたので寝る時これがかかせなくなりました。
さぁ土曜日のスクリーニング検査で赤ちゃんに異常がないかじっくり見るため多分性別も確定になるしそろそろ赤ちゃん用品と入院準備をはじめなきゃー(*^▽^*)
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