何とか浮上しております。
不安定過ぎて、自分でもテンションの浮き沈みがよく分からないけど、何とか浮上しております。
ブログ更新時は、もうメンタルぐっちゃぐちゃで、久しぶりにリストカット癖が出てしまいました…。旦那にも怒られました。
でも、その時はもう本気で消えてなくなってしまいたくて…。死にたい訳ではなく、泡のように消えてなくなりたくて仕方ありませんでした。
私のブログ読んでくれている皆さんは私が想像するより辛い治療を必死に頑張っていたり、大切なご家族の死を体験された方が多い。辛いはずなのに、いつも前向きで生き生きしている。
そんな中で、私は何を甘えているのか…。頑張って、明るく過ごしているみなさんに対して失礼過ぎるとまた落ち込み…。
昨日は天気の都合で旦那がお休みということで、学校への付き添いを代わってもらいました。相変わらず、旦那が付き添うと比較的落ち着いて過ごせるらしいです。まっ、プチ癇癪で３時間目の始まりと同時にに帰って来ましたけどね。
私は旦那＆息子君が帰ってくるまでひたすらぼーっと…。でもお腹はちゃんと空くので、きっと大丈夫
午後には浮上して、息子君と旦那と３人で普通に過ごす事が出来ました
今日は息子君、放課後等デイサービスの日です。
朝からお弁当作り、いつもと同じ土曜日が始まります。
一昨日と昨日は涙活
をして目がぱんぱんでしたが、お陰でスッキリ
TVを観て笑うこともできる。まだまだ頑張れそうですとか言いながら、突然堕ちる時もあるけど。
スクールカウンセリングの先生が私のメンタルを心配してくれて毎回カウンセリング中に号泣してるし、そらそうか。私の通う病院に相談してくださいました。
私の通院する病院は精神科が無いため、再来週の呼吸器内科受診日に、昔通院していた病院のカウンセリングを受けるべく紹介状を貰う予定です。
カウンセリング受けて、良い方向に進んでいけると良いなぁ。
そして、私のメンタルが落ち着いて、息子君も落ち着けれたら嬉しいなぁ
とりあえず、今日も笑顔で行ってらっしゃい
笑えるならまだまだ大丈夫
頑張らなくても大丈夫…笑顔で過ごそう