さてさて、前回のブログに書きました通りカーブスへ入会しました
昨日３回目のカーブスへ行ってきたんですが、正直言って、舐めてました
ポスターやCMとかで見ると、マシーン(筋トレ器具)も簡単そうにひょいひょいやってる感じだし、実際に外からみたら、母と同年代の年配と言ったら失礼？の方が多く、なんなら体験の時も２つだけマシーンを使って筋トレして「余裕
」って思ったんです。
でも、体験後の初日は２周しただけなのに結構汗かいたし、翌朝は背中が筋肉痛
３回目の昨日は大分慣れてきたけど、思ったより身体に負荷が掛かるシステムなんだなぁと
他にも２回目〜4回目にたんぱく質の取り方講座とかもあって、「1に筋肉・2に筋肉
」みたいな感じでちょっとクスッとwカーブス特性のプロテイン販売がしつこくないかドキドキ(｡-_-｡)
そして、トレーナーさんが皆さまお綺麗
さっすがと思うほどプロポーションも良くて素敵
更に昨日は、初日担当してくれた若くて(?)素敵なトレーナーさんに「藍音さん明日誕生日なんだね
おめでとうございます
私、藍音さんと同い年だよぉ〜」と衝撃的な事を言われた
そう、私から見て「若くて素敵な方」って思ってたから４０歳オーバーなんて
と本当にびっくり
私も運動頑張って、たんぱく質取る事に気をつけつつ間食減らしたらトレーナーさんに近づけるかしら
なぁんて、錯覚をw
まぁ、体重＆体脂肪が落とせたら1番良いんだけど、とりあえず血圧低下！脱！脂質異常症を第一に健康体を目指して行こうと思います
と、言いつつ昨日は息子君の希望で抹茶のパウンドケーキ作って、ついつい食べてしまいましたけどねぇ
甘いもの…最大の敵だわ