夕方、息が苦しくなりました
最初は血圧かなぁーと思ったけれど、
どうやら過呼吸じゃないかと思います！
入院中にも、透析の最中になったみたいで、
ちょっと怖かったです‼️
今日は、食べたものを記録しようと
写真を撮るつもりだったんですが、
夕飯忘れました
朝食
昨日作ったハヤシライスを食べました
ルーは普通のなんで
お皿は両手サイズ‼️
野菜は、しっかり茹でこぼしてつくりました
お昼は
色々調整されたカップ焼きそばにしました‼️
これは、通院してる病院で購入しました‼️
普通のカップ焼きそばより味も色も薄かったけど、それはそれでイケると思いました
オヤツに葡萄です！
家族と一緒に食べたので、私は7〜８個位‼️
美味しかったぁ
夕飯は、焼肉をしました！
お肉の量は、そこそこに、茄子やもやしを焼き、
タレは塩ぬき屋の減塩のものを
リンやカリウムもカットされているので、安心😮💨
少しピリ辛で良い感じです
助かります
手探りですが、ネットなんかを見たりして
自分なりに頑張っています
でも、一番の不安は私がもともと、
お酒が大好きだと言うこと
旦那とどうしても乾杯したくて、
昼間水分を目一杯我慢して、
2杯程飲んでいます！
200mlを測り、ビールを一杯と、
焼酎がリンやカリウムがないということで、
ソーダ割りを一杯‼️
これを、ゆっくりゆっくり飲んでいますが、
身体にどう返ってくるか様子見な感じです