１週間の予定

カレンダーも

１１月に

私は

１週間ごとに

夜の

予定を立てていますよ

これをすると

１週間が

スムーズに進みます

夜活を書き込むと

朝

今日の夜はこんなことして～って

仕事をだらだらする癖が

なくなりました

家でまったり

習い事でスキルアップ

エクササイズで汗だく

１週間が

楽しみになります

今日もいまから

書き込みます

ついでに

目標体重も記入しなきゃ!!