不安定な月
３つ掛け持ちの日々が本格的に始まった月。
先日、体調不良で一日だけ欠勤したけれど、それ以外はちゃんと出勤した🚃
うまくこなせたとかは、気にせず、
まずは乗り越えたことで良しとしたい😊
後半は、感情の自己コントロールが上手くいかず、見事に負のスパイラルに突入で、
彼氏とも険悪になったりした。
心の距離感が上手く取れなくなってた。
取り返しのつかない選択も一時したけれど、
なんとか軌道修正は出来たε-(´∀｀;)ﾎｯ
精神疾患後遺症
自分はやはり、普通の人とは違うらしい。
特にストレスが溜まったりするとそれが如実になる。
とにかく、ストレス耐性がなさすぎて、
人との関わりも苦手で、
平常心を保つため、日常生活を送るためには、
極力ストレスの元からは距離を置いて生活するしかない。
職場で苦手な人間との関わりは、本当にストレス。
距離を置くしかない。
最小限でしか口も聞かない。
出来ればシフト被りたくないが、そうもいかない。
生きるって大変と痛感の日々
生きるってホント大変💦
雨が降ると頭痛😣
満員電車は人酔いするから、1人の時は目をつぶる。(寝る)
ラーメン屋は、狭い空間にスタッフ過多の時間帯はマジ地獄で、すぐ気持ち悪くなる。
40過ぎたら、介護保険料追加で、更に負担増える。
物価高も収まらない。
安定とは無縁の日々😓
それでも、何とか今日まで生きてることに、
まずは拍手👏
今の私、そんなレベル。
この先、ここからどこまで這い上がれるのか？
はたまた、落ちる一途か🤡😱
今はそんな道の途中。
⬆️先日介護で、作った鯉のぼり🎏