ダイエット再開

幸せ太り？？単なる食べ過ぎなこの頃、

気づけば体重が……😱😱😱😱😱

ということで、再び本格的ダイエット再開💦

今回は、オートミールと16時間ダイエットの掛け合わせで様子見してみようと思ってます😊

初オートミール

結構前、夏くらいに業スーで買ってあったオートミール。消費期限などとっくに切れてるけど、気にせずようやく試してみる気になり、いざ実食。

食べられないことはないと判断したので、

アレンジしながら、1日１食目安に白米の代わりで食べようかと。

でも、我慢し過ぎず、マイペースに

目標7～10kg減量出来たらなと思います😊

⬆️オートミールのタコライス風