◆部屋は半分くらいしか片付きませんでした orz
物を片付けると言うより、細かいところの掃除で終わったって感じですね・・・
◆夜中っていうかついさっき走ってきました。
がっつり走ってやろうかと迷ったけど、
昨日の疲れが少し足に残ってたので
今日は無理せず結局昨日よりほんの１キロくらい長めに走っただけです。
予想以上に汗だくです。
たかだか３、４キロごときで・・・
確実に気温が上がって来ている。
しかも湿度もあがってますからね。
そういえば走り始めたのはいつだったかなー、
もともと走るのは好きだったけど、
こんなに続いてるのは初めてです。
たまに思いついて走って、ぱたりと終わる。
そんなのばっかり。
１）完璧な運動不足で体がなまりすぎ
２）何か運動を再開するにも体力なさすぎ
３）筋肉落ちた
４）たるんでいる（なんて恐ろしい響きだ(＝◇＝;)）
社会人になるまでは色々運動してたから
散々食べても飲んでも問題なかったけど
運動しない今も食べる量は変わらず。
体に良い訳がありませんヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
さらに、仕事終わってからでもゴハン食べたい。
たとえ夜中でも～。
これじゃあぶたになるのも時間の問題
走りだしたからって顕著に痩せたわけじゃないし、
まだまだ体力も以前の半分も戻ってないけど
でも足の筋力と体力は（多少）戻って来た気がする！！！！(＠￣Д￣＠)
ヨッシャー
でもそんなことよりも何よりも走るのは気分がいいです。
特に日が昇る前の早朝か夜中がイイ！
でも朝が苦手な私としては、
圧倒的に夜中が多い。
●人が少なくて、
●誰も走ってないし、
●車もほとんどない時間。
自分がすっごく速くなった気がして、
颯爽と走り抜ける感じがめちゃめちゃ気持ちいいんだよね。
実は大して速くないと思うけど
でもでも自分が気持ちいいから良いんです！
世の中自己満足がすべてですから
前は足に筋肉がつくのが嫌で、
もともと筋肉質だからムキムキだったし。
女の子の細くて華奢な足に憧れてました。
美脚っていうやつですね。
自分の場合は運動するとすぐにマッチョになるので困ります。
でも最近は開き直りました。
ぶよぶよよりはいいじゃないか、と。
どうしてもっと早く気づかなかったんだ！！
ピラティス、とか、ヨガなんかは確かに気持ちいいけどストレス解消にはならない。
気持ちいいけど、ガーーーッと一気に体を動かさないからなんとなく物足りない。
体にはそちらのほうがいいとおもうけど、
心が物足りない。
まぁ何十キロと走るわけじゃないから
マラソンなんかはまだまだ体力不足だけど、
走るのが楽しいからそれでいい。
新しい靴、いつ買いに行こうかな～
あと楽しみがもう一つ・・・
走った後シャワーをあびてからのビィル
（結局そこ・・・痩せる気ゼロですね）
今日は我慢しました。
今週は２日に1回くらいでいいかなぁ。
RUNていうと長渕が流れますね。
あの人かっちょいい。
空手家なのも素敵。
物を片付けると言うより、細かいところの掃除で終わったって感じですね・・・
◆夜中っていうかついさっき走ってきました。
がっつり走ってやろうかと迷ったけど、
昨日の疲れが少し足に残ってたので
今日は無理せず結局昨日よりほんの１キロくらい長めに走っただけです。
予想以上に汗だくです。
たかだか３、４キロごときで・・・
確実に気温が上がって来ている。
しかも湿度もあがってますからね。
そういえば走り始めたのはいつだったかなー、
もともと走るのは好きだったけど、
こんなに続いてるのは初めてです。
たまに思いついて走って、ぱたりと終わる。
そんなのばっかり。
１）完璧な運動不足で体がなまりすぎ
２）何か運動を再開するにも体力なさすぎ
３）筋肉落ちた
４）たるんでいる（なんて恐ろしい響きだ(＝◇＝;)）
社会人になるまでは色々運動してたから
散々食べても飲んでも問題なかったけど
運動しない今も食べる量は変わらず。
体に良い訳がありませんヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
さらに、仕事終わってからでもゴハン食べたい。
たとえ夜中でも～。
これじゃあぶたになるのも時間の問題
走りだしたからって顕著に痩せたわけじゃないし、
まだまだ体力も以前の半分も戻ってないけど
でも足の筋力と体力は（多少）戻って来た気がする！！！！(＠￣Д￣＠)
ヨッシャー
でもそんなことよりも何よりも走るのは気分がいいです。
特に日が昇る前の早朝か夜中がイイ！
でも朝が苦手な私としては、
圧倒的に夜中が多い。
●人が少なくて、
●誰も走ってないし、
●車もほとんどない時間。
自分がすっごく速くなった気がして、
颯爽と走り抜ける感じがめちゃめちゃ気持ちいいんだよね。
実は大して速くないと思うけど
でもでも自分が気持ちいいから良いんです！
世の中自己満足がすべてですから
前は足に筋肉がつくのが嫌で、
もともと筋肉質だからムキムキだったし。
女の子の細くて華奢な足に憧れてました。
美脚っていうやつですね。
自分の場合は運動するとすぐにマッチョになるので困ります。
でも最近は開き直りました。
ぶよぶよよりはいいじゃないか、と。
どうしてもっと早く気づかなかったんだ！！
ピラティス、とか、ヨガなんかは確かに気持ちいいけどストレス解消にはならない。
気持ちいいけど、ガーーーッと一気に体を動かさないからなんとなく物足りない。
体にはそちらのほうがいいとおもうけど、
心が物足りない。
まぁ何十キロと走るわけじゃないから
マラソンなんかはまだまだ体力不足だけど、
走るのが楽しいからそれでいい。
新しい靴、いつ買いに行こうかな～
あと楽しみがもう一つ・・・
走った後シャワーをあびてからのビィル
（結局そこ・・・痩せる気ゼロですね）
今日は我慢しました。
今週は２日に1回くらいでいいかなぁ。
RUNていうと長渕が流れますね。
あの人かっちょいい。
空手家なのも素敵。