ストレス解消

シフト勤務だから朝から布団干したりできた。

ささやかな幸せ～。


ストレッチと走り込みもしました。
充実した午前中。

もやもやしてるときは体を動かすに限る。

あとはどこかに駆け込むに限ります。


ちょっとした用事ついでに家帰ります。
うざがられてもまとわりついてくるのさ、ネネに。


最近、体を戻すべく運動しはじめたけど、
空手みたいに激しくはできないし、少しずつしか動かす時間がないので、
食べることに対して罪悪感を覚えたりする。


これまで感じたことがない感情です。

だからと言って食べることはやめられないんだけどね。。


早く春になんないかなぁ。。