あいなっく♪
ジムへ行ってき
ましたっよっ(^^)/~~~
好きな音楽をかけて
ノリノリでガムシャラに走っている自分がいます。
サウナ15分→ランニング35分
ストレッチ15分でした(^^)
だいぶいい感じに絞れてきました♡
胃が小さくなってきたのか
食欲も減っております(=゚ω゚)ノ♪
たくさん水分とって
たくさん汗をかき絞るんです‼
美容と健康にも良し
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-m0427/4248710.gif)
代謝が徐々に上がってきて
汗をかきやすくなりました。
低体温なあいなっく
昨日はヒートテック着用の中すると
とんでもないことになりました。
びしゃびしゃ
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumi-happy-life/4257184.gif)
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
すごく熱くて
やばたん (・・;)
身体が変化してくると面白くなって
ストイックになりつつあるね♡
だいぶ走るの軽くなってきたよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
甘いもの大好きだから、
へーきで食べちゃうの
気をつけないとだけどね*\(^o^)/*
その分どこかでセーブを…
そして帰りにやっとやっと♡
レミゼラブル見てきたー*\(^o^)/*
最後のクライマックスで
泣いてもうたー(・・;)
泣く泣くとは
聞いてはいたものの、
泣きました。笑
あいなっく、この映画見て
純愛したいと思っちゃった。
親孝行したいと思っちゃった。
もっと優しくなろうと思っちゃった。
見てない方は是非♡
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