11月はイベントが多くて
バタバタしたまま月末を迎えそうですが
そんな中でも意識して時間をとってるのが
週に1度の読書タイム
ひとり時間にパソコンもスマホも開かず
本を読むことだけに集中することで
時間を贅沢に使えている気がするし
仕事のアイデアも浮かびやすいので
あえて時間を設けているのですが
先日はちょっと仕事関連から離れて
前から気になっていたヘアケア本を読了。
去年からヘアケアを意識して
シャンプーを変えてみたり
頭皮マッサージを始めてみたりと
自己流でいろいろやっていたのですが
そのほとんどが効果的だと
紹介されていてにんまり
これまではYouTubeや雑誌で
｢これがいいよ！｣と言ってる情報を拾って
なんとなくやっていたので
たしかに効果は感じているけど
根拠はよくわかっていないという状態だったんやけど
この本は人気美容師さんが書いてるんだけど
一つひとつの｢なぜ｣が紹介されていて
合点がいったというか
30代後半になって
肌や髪のケアをしっかりしなければ
いけない理由についても大納得でした…！
内容は年齢変化による髪の悩みを抱える
３姉妹の疑問を人気美容師が解決する話で
知っているようで知らなかった
ヘアケアの基本がわかりやすく
漫画で解説されているので読みやすかった◎
なにより高級品を使わなくても
基本のケアだけで髪がキレイになる方法
というワードがドンピシャすぎて
美髪は1日にしてならずというか
結局「正しい習慣が大切」ということを
よくわかった1冊でした
ちなみにわたしがこの1年
美髪のためにやってきたことは…
シャンプーにこだわる
上の子の産後から市販シャンプーを
使うのはやめて、それだけでもずいぶん
髪質が変わったイメージはあったけど
この1～2年はアミノ酸系を選んだり
シャンプー＆トリートメントはちゃんと
ライン使いするようにしました
最近のお気に入りは木村石鹸
シャンプー＆トリートメントだけでなく
スカルプケアからヘアミルクまで揃えてます
香りが大好きで毎日サロン帰りみたいやし
うねり＆広がりやすい髪がしっかり
おさまったので私には合ってるみたい
ちなみにこどもたちのシャンプーは
小さいころからずっとママベビー
少量でもしっかり泡立つし
なにより夏の暑い日でも頭皮のにおいが
まったく気にならなくなったので
それから気に入って愛用してます
▼そういえばこんな事件もあった😂😂
あと最近取り入れ始めたのは
シルクの枕カバー
寝てる間にも枕とこすれて髪は痛むらしく
ほんまはシルクのナイトキャップをするのが
1番いいっぽいけど
▼こういうやつ
なんとなく勇気が出ず
とりあえずお試しに枕カバーから
始めてみた次第です…！！
お値段もお手頃やし
こちらは2枚入りやから洗い替えも◎
わたしはシャンパンゴールドにしたんやけど
ほかの寝具とは似つかわしくないくらい
キラッキラで存在感を放ってます
カバーを変えるだけやから
これで効果があったらラッキー
美髪は1日にしてならず
という言葉をこれからも胸に
研究を重ねていこうと思います
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実質2枚で1000円ちょっとと
かなりお買い得なのでお試しにも◎
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