自分時間を充実させることから始めましょう

堂々巡りの暗闇から抜け出すヒントを♪
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藍波セリーナです🌈

ブログ更新がだいぶ間が空いてしまいました。

この時期、フライベント出演が多かったり

リハや自主練も頑張っておりました

真夏の陽気になったり夜は冷え込んだり

寒暖差で体調不良の方もいるかと思います。

天気によって感情や精神が左右されがちですが、

うまく気分転換してメンタルダメージを和らげてくださいね。

夜眠れず昼間寝てまた夜起きて。。

というような昼夜逆転の習慣も、

太陽を浴びる機会がなくなって

ウツ傾向になりがち。

消極的な思考になったり卑屈になったり

知らぬ間に人を傷付けてしまったり。

周囲に悪いイメージを与えてしまいます。

恋愛についてもひとりよがりな考えではなく

相手の気持ち、立場や都合を尊重したうえで

言葉を選んでLINEやメールをしないと

取り返しのつかない事態になります。

相手を責めたいのではなく

自分を理解してほしいわけですから、

逆効果になることは避けなくては。

♥━━━━━━━━━━━━━━━━♠
人間関係をスムーズにするために

自分時間を充実させましょう
♣━━━━━━━━━━━━━━━━♦

とにかく笑顔でいられる時間を増やしてください。

可愛い動物の動画や美しい自然の風景などでもいいので

心おだやかに過ごせる時間を作ってください。

物事はいい悪いで判断するのではなく

Aという選択をしたらBという未来になり、

Cという選択をしたらDという未来になる。

どの未来も間違いではないけれど

どちらを望むのか、ニュートラルな気持ちの時に

ゆとりをもって決めたらいいと思います。

ひとりでも楽しく過ごせるために、

没頭できる趣味や仕事をもつことをお勧めします。

私は置き物と化していたギターを

また練習始めようと思います🎸

AIで遊ぶのも楽しいですよ

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明日もあなた自身を肯定して生きましょう。
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あなたの世界を彩るために

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春本番ですが、皆さんお花見は行かれましたでしょうか。

私は土曜日に上野公園へ
初めましての皆さんとお花見でした。

初めましてとはいえ、

配信サイトで毎日お顔は拝見している

関西在住の推しライバーAさんと、

関東在住のリスナーBさん。

たまたま上京する機会があり

３人で待ち合わせすることに。

その前に、ランチをご馳走する約束をしていたので

格闘家の人が出店したというお肉の専門店へ。

肉めし かとう (上野/ハンバーグ)

カウンター席がっつり系のお店。。。

女性ひとりではなかなか入りにくいなー

って事でちょうど良かった。

美味しかったのですが、

ボリューミーなセットを注文してしまい、

半分でギブアップ。。。

残り全部Aさんが平らげてくれました

Bさんと合流して上野公園へ向かうと

さすがに物凄い人混みでした。

桜はちょうど満開で素敵でしたが

流れに乗って歩くのが精いっぱいです。

お詣りするのも長蛇の列。

Aさんも今までの人生で一番の人混みと言っていました(笑)

Bさんも上野は初めてでしたが

こんな経験も楽しかったようです。

更に混雑するアメ横で買い物も楽しんで

疲れたのでお茶しようということでお店を探しましたが

離れた席しか空いていなくて

かなり待ってからようやく一緒に座れましたとさ

夕方解散してAさんを東京駅までお見送り。

そして私はその足で品川へ

別の推しのライブへ

オシャレなカフェの地下にあるライブハウスでした。

帰りの電車で乗り換えに手間取り

一度改札を出てしまい、

外国人観光客の学生さんグループにつかまり

歌舞伎町に行きたいのだが〇〇線はどこですかと聞かれ。。

聞いた事無い路線名だったため

新宿駅へ行ってそこから歩けますと説明し

夜遅く帰宅いたしました。

早朝からフルスロットルで活動し

疲労感はあるものの色んな刺激があり

一日経った今もウキウキなまま。

毎日同じ繰り返しでやる気が失せる。

ポテンシャルが感じられず身が入らない。

そんな時は何のために生きているのか

振り返ってみましょう。

自分の人生をどう彩るか

自分次第ということを

思い出しましょう。

そして自己満足だけでは

やはり彩りが少ないのです。

誰かを応援する事で

自分の生活もハリが出て

仕事の励みにもなる推し活。

身の回りの人達に興味を持って

深く知りたいと思う事で

日常が豊かになる方法の一つとして

おすすめしたい

知らず知らずに人脈が広がり

あなたの世界が色彩豊かになっていきます。

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モテオーラを上げよう♪

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皆さん、日々あらゆる選択肢の中で

試行錯誤しながら過ごしていることと思います。

人でも物でも状況でも、
気持ちを向ける集中力によって

見えてくるものが変わってきます。

すべてにメリット、デメリットがあり、

いい面、悪い面、両方見なければいけません。

しかし、きっといい結果になると信じて進む方が

ダメージを受けたとしても

マイナスだけにとらわれないはずです。

正しいのか間違いなのかより、

今あなたがやりたいのは何か。

どんな自分になりたいかを明確にイメージすれば

おのずと答えは出るのだろうと思います。

その繰り返しがあなたを強くします。

前向きなエネルギーが

あなたを魅力的に

モテオーラをあげてくれます。

先週末に地元の桜祭りで

フラを披露してまいりました。

桜はひとっつも咲いておらず寂しかったけれど

「綺麗ねぇ、いいものを見せてもらったわ」と

お祭りに来た皆さんに声をかけられ、

私達もほっこりいたしました。

やはり見てもらう機会があると

練習のモチベーションも上がるし

ドレスアップすると女性ホルモンが

活発になる気がします(笑)

春本番です

オシャレをしてお出掛けしましょう。

生き生きときらめく

モテオーラを発動してください

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どうして素直になれないの?

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今日は少し悲しいことがありました。

youtubeチャンネル登録してたウサギさん
今年に入ってから腎臓病が発覚したそうで
最近亡くなってしまったそうです。

ブルドーザー並みに力強い穴掘りで
親方建設と異名を取ったメスのウサギさん
 

あんなに逞しく元気いっぱいだったのに。

飼い主さんの心中を思うと苦しい😣

ウサギはどこか悪くなると急変して、
手遅れになりやすい。
小動物は外敵の攻撃に備え
具合悪いのを隠そうとするから。

弱い所を隠しがちなのは
人間も同じ。

いくつもの仮面を駆使して内面を必死で隠しながら
神経と心をすり減らしながら
毎日をやり過ごしている。

誰かに責められていると思い込んで反抗したり
こうでなくてはと思いこんで自分を追い詰めたり。

他人や自分を傷つけてしまい、
相手が離れてしまってから自分の愚かさに気付く。

わかって欲しいだけなのに
どうして素直になれないのか。
今まさにそんな状態のあなた。

素直になれない理由はなんだろう。

どうしたらその原因を解消できるだろうって

悩んで疲弊してしまいますよね。

まずは冷静になれる

場所と時間を作ってください。

その状態がTVドラマだとして

あなたは主人公ではなく

TVの枠から抜け出して視聴者になってみてください。

感情論ではなく第三者の目で

観察してみると解決の糸口がきっとみつかります。

どうしても気持ちがおさまらなくてツライ時は

電話占いヴェルニでお待ちしておりますよ

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あなたを癒すワンオラクル♪

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お仕事や学校、

家事や育児、PTAの役員など。

日々がんばっている皆さん。

知らず知らずのうちにストレスがたまり

気持ちが沈んでいませんか？

眉間のシワが深くなっていませんか？

鏡を見てハッとしたあなたは

こちらでセルフケアしてみましょう

【消えない眉間のシワ、原因はこれだった！】簡単エクササイズ5分で骨から帰る顔ピラティス

食欲不振や睡眠障害、

モチベーションが上がらず

仕事が捗らないなど。。

自分を追い込みすぎて

いっぱいいっぱいになっているのかもしれません。

自覚症状がないまま走り続けていると

いつかつまずいてそのまま起き上がれなくなることも。

あなたを癒すワンオラクルは

カップのペイジ

ギリギリまでがんばり過ぎず

一歩、いや二歩手前位で立ち止まりましょう。

何もしない完全オフの日を作って

自分を甘やかせてください。

あれもこれもやらなきゃと

思いこんでいるのは自分自身。

たまには手を抜いていいのです。

誰かに何を言われようと

どう思われようと

自分の気持ちを優先して下さいね。

童心に返って手芸や工作をしてみたり。

楽器演奏やカラオケに行ってみたり。

いつもと違う道でお出掛けしたり。

絵を描いてかいてみたりお菓子を作ったり。

普段と違うことをして心を解放してください。

こちらは今日届いた

バレンタインのお返し

ホワイトデースイーツ

がんばって作ってくれた

その気持ちだけでキュンです

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hoʻoponopono 感情のリセット

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昨今、手紙や電話でのコミュニケーションより

SNSやLINE等の方が主流ですね。

わざわざメールを送るより

堅苦しくなく簡潔に意見交換ができます。

でも気軽だからこそ言葉が足らないと

気持ちが伝わらない時もあります。

そんなつもりではないのに

え、なんでそんな事言うの。。

と、誤解され敬遠されてしまったりします。

悲しい思いしたり傷付いたまま

放置していたらモヤモヤがくすぶり続けて

心を開くのが怖くなってしまう。

言いたい事も言えず

我慢してばかりでは

いつまでも分かり合えません。

そうすると人間関係も恋愛も

苦手になってしまいがちです。

嫌な思いをしたら素直に相手に伝えて

お互いの誤解を解きましょう。

そして自分自身を尊重すること。

正義や善悪を判断するのではなく、

それぞれの意見や気持ちや考えを

素直に話してもらう事。

そして、わだかまりを解き

理解を深め過ちを正す。

それがhoʻoponopono

あなたの問題を解決する：「マナ・カード 24番 ホオポノポノ」 | 新井朋子 オフィシャルサイト

コミュニケーションとは

ただ言葉のやり取りだけでなく、

心の交流でなければなりません。

日々もやもやが収まらない方

ただ誰かに話すだけでも

感情のリセットにになりますよ

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もうすぐホワイトデー♪

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すっかり春の気配ですね。

先日、地元の梅祭りに行きましたが

ほとんど散ってしまって残念でした。

ずっと強風が続いていたので断念したのですが

やはり先週行けば良かったと後悔。。

ボケの花かな？

とても良い氣に溢れた場所で

春の陽気と共に心身の浄化になりました。

さて、雛祭りも終わって

次のイベントはホワイトデー

バレンタインの結果がどう出るか

わくわくドキドキですね。

日本人は謙虚な方が多いでしょうから、

みなさんつい不安になりがちですよね

だからといって、悪いイメージをしていると

うまくいかない現実を引き寄せてしまいます。

ネガティブ思考でなかなか行動しない人や

何事も否定しがちな人がモテるはずはありません。

人は誰でも明るく優しく、

前向きで楽しい人のそばに

いたいと思うものです

こんなお付き合いをしたいなぁと

具体的な妄想をしたり(笑)

必ず両想いになれると信じて

ニコニコしながら過ごしましょう。

まずは一緒にいて心地良い人だなぁと

思ってもらうところから始めれば良いのです。

いつデートに誘われてもいいように

彼に会えない時間も身だしなみを整えたり、

美容に気を付け健康な習慣を心掛けましょう

コチラは私が初めてもらった逆チョコ

猫のしっぽとクマの耳と

ハートを２口かじってますが(笑)

私もたくさんチョコを送りましたので

ホワイトデーを楽しみにしております

その気になれば恋のひとつやふたつ

軽く手に入れてやるわ

という意気込みをお忘れなく

あなたももっと彼の攻略法を知ってみませんか
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Happy Ever After♪

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今日は大谷翔平選手の

ご結婚のニュースに世界中が湧きましたね

本当におめでとうございます

犬を飼うという事は

お世話する人がいる訳で。。。

カンのいい方は既に

結婚が近いのかなと気付いていたかもしれませんね。

アスリートの生活を支える訳ですから

普通の家庭の主婦とは覚悟が違うはずです。
お相手はどんな方なのか

とても気になりますね。

誰でも結婚する時は

ずっと幸せに添い遂げる約束をします。

が。。。

実際はそうもいかないのも現実。

他人同士がダメな所を目をつぶりながら

助け合って支え合って同じ目的に向かって

ひたすら着実に歩みを進めていく。

それが結婚です。

生活するのに精いっぱいで

相手をねぎらう余裕もなくなったり。

あれをしてくれないこれをしてくれないと

不満ばかり増えて心が離れてしまったり。

人間とは不完全なものですから

それが当たり前であり許容できなければ

結婚なんてすぐ破綻します。

それを乗り越えて命尽きるまで

そばにいる事ができるかは

やってみなきゃわかりません。

世界中が見守る大谷選手の結婚生活が

末永く愛に溢れたものとなりますように

お祈りいたします。

Happy Ever After
いつまでもお幸せに

私も精一杯、皆さんの婚活を応援いたします



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死神はラッキーカード♪

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皆さんタロットカードは見たことがあるでしょうか。

カードの絵柄で好きなもの

嫌いなものはありますか。

タロットで占いをしてもらったことがない方でも

字面で嫌われがちなのが「DEATH」

死神deathね

ひと口に死神と言っても

カードの絵柄は様々。

私のタロットの中で一番古参が右端。

どこかユーモラスな感じがして、

私は草刈りバイト君と呼んでいました

もし死神が怖いと思う場合は

どこがどのように感じて怖かったのか。

カードのどこが気になったのか。

そこをしっかり掘り下げてみると

深層心理を知るきっかけになりますよ。

私が初めてタロットを習った先生は
「死神はラッキーカード」

とおっしゃっていました。

リセットし仕切り直して

安定を取り戻していく。

その時期が来たのです。

今あなたがおかれている現状を

強制的にでも変えるために

動き出すエネルギーを

呼び起こすのですよ。

そんなイメージでおっしゃったのでしょう。

死神＝怖い　という既成概念ではなく
その状況のどの面を見るか
どう感じどう考察してどんな行動に移すかで
結果はいかようにも変わって来る。

きっとこうなんだと決めつけて
どんなメッセージも受け取れず、
役立てられないで終わってしまうのは

もったいないことです。

せっかくご相談のお電話をいただくのですから、
冷静に内観を深め、お互いに真摯に

現状に向き合う時間にしたいですね。

全く知らない相手だからこそ

心の内をさらけだして、

お話を聞かせてもらえたら嬉しいです。

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今年はどんなあなたで生きますか？

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２月も後半になり、

新入学、新社会人の方など

色々準備している方も多いかと思います。

新年度には気分一新したいですよね。

先日、

女性起業家である「あなた」の誕生日から、

あなたについている守護龍と、

成功した未来のあなたの姿を、

開運龍女鑑定団・団長の「夢咲春魅」さんが占います！

というFBの企画があり、お願いしてみました。

あなたの2024年は、自己発見と成長の年となります。
この年は、新しいスキルを学び、
趣味や興味を探求する絶好の機会を提供します。
プロフェッショナルな面では、

キャリアアップや仕事の変化が予想され、
これまでの努力が実を結ぶ時期です。
人間関係では、意義深いつながりを深め、
新しい友人や仲間を得ることができます。
しかし、バランスを保ち、過労やストレスに注意することが重要です。
2024年は、自分自身との調和を見つけ、人生の新たな章を切り開く年です。

ビジネスマン、キャリアウーマンの中で

ライダースジャケットにジーンズの私。

妙にマッチョな白い龍が後ろでスタンバイ(笑)

他がどうあろうと私は私。

そんなふうに見えます。

数秘では私の今年の個人周期は９。

ひとつのサイクルが終わり

次のステージへ移行する準備のようなイメージです。

新しい世界へのチャレンジや

断捨離もしていった方がよいですね。

要らない物を捨てなければと

思っていたところなので

この際色々と処分して

心も軽くしたいものです

もうすぐ春です

今年はどんなあなたで生きますか

イメージできない方は

他の事で頭がいっぱいなはず。

いい運を呼び込むために

頭も心も不要なファイルを処分して

サクサク動けるようにクリーンアップしませんか

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