コミュ障なんじゃないか…自分はそう思ったことがあります(T_T)
今、友達が自分と同じくコミュ障だと悩んでいます(T_T)

コミュニケーション障害、略してコミュ障とはどういったものなのでしょうか?
まず、第一に考えられるのは、相手の立場に立って考えられるか否かです(T_T)

思いやり、配慮がない場合、他人を不愉快にさせます。それが自分に帰ってくることによって起こるものですm(_ _)m

これがコミュ障の直すべき真髄です(゜∇゜)

では、どうしたら、相手の気持ちを汲めるようになるのでしょうか…
すなわち、自分だけがなんで不等に扱われるんだという思いを断ち切る必要があると思います( ̄∀ ̄)
不等な扱いを受けるとは、自分だけが叱られている。や、自分は嫌われているなどの被害妄想ですm(_ _)m
これを無くして、共存していく道を探すこと(例えば、仕事のやり方を変える。相手に合わせるなどです)
そうすれば、コミュ障はなくなるのではないでしょうか…
でも、厳しい世の中、怒られ続けていると何が正しいのか何が間違っているのか分からなくなってきてしまいます(T_T)

ですから、出来ればそうなる前に、具体的に、行動と言論を変えていくことをおすすめします。

例えば、上司は忙しくて取り合ってくれない時は、どうするのか…
これは、もうジタバタしましょう。それか断腸の想いで質問しましょう。そのときは、お忙しいところすみません。や、教えてほしいことがあるんですが、いいですか?と相手を心配していうのがコツです。
失敗しても大丈夫とは上司はいってくれません。が、大丈夫なのです(゜∇゜)

失敗を受け止めて改善していこうとする心があれば大丈夫なのですm(_ _)m

相手のことを考えましょう!!そして、仕事のこともちょっとでもいいので考えれば良いと思います。
思いやりにも善い、悪いがありますが、相手のことを考えるのは善い思いやりです。ただし、いい人、悪い人という結論は出さないで下さい。結論はすなわち終わりです。これから、続けていく人間関係に結論は厳禁です。ただ、特徴や価値観を捉えるのは、意味がありますので、考えてみましょうm(_ _)m

では、おやすみなさいm(_ _)m