水曜日にギックリ腰になり、
1日休暇。だいぶ良くなってきましたが
無理は禁物。
でも一日で復活したのが凄かった。
とりあえず明日も考査。答案返ってくるから
がんばって採点だ‼️
（そして生徒はたいして勉強してないっていう
切なさよ)
さてごはん。
ちゃんぽんとローストビーフ🥩
ローストビーフ美味しかった。
また作ろう🎵
魚のフライと厚揚げの煮物。
コンベクションオーブンと
ズッキーニのロースト。
お蕎麦。
たまごとお肉と野菜が入ってます。
豚肉と野菜の蒸し物
カツオのサラダ🥗
ワンパンビピンパとお味噌汁。
白菜のハッシュとサバ味醂。
キツネうどんとチキンとお豆腐のサラダ🥗
おうどんはたまに食べるとおいしい🤤
鮭のホイル焼きと焼き豚。
にんじんと小松菜とツナの胡麻和え。
最後は鍋。
たらと鶏肉のお団子のお鍋🍲
最後は雑炊🥣
美味しかった〜。
夫減量作戦中のため私が1キロ
痩せました！やった！