10月30日に学校のトイレのドアが外れて

右人差し指を負傷。

折れてはいなかったがしばらく固定してました。


痛かったですー。



そんな時だったごはん。

この日はもう買ってきたもので。

残りのおでん、串揚げとマカサラダ。



ライフの串揚げ美味しかった。

味しみしみのおでんは残り物。



連休中に我が家でランチ会。

の、残りのゆうちゃんの手作りキーマカレーの

ドリアを作った。



簡単にあんかけラーメン。野菜たっぷり。



あったまるごはん。



魚のソテー、豚汁とごはん。

夫ダイエットのため、これから

ちょっとさっぱり目になります。



アボカドとサーモンのポケ丼。  

とサラダ🥬と柿。 


 

サーモン見えない😃



チキンサラダとエビとイカ入りパスタ🍝



野菜多めでちょっとクリーミー。



この日はすき焼き。



このとんすい、お気に入り🩵




いろいろ食べてました。

夫帰宅が早いといいのだけど…

外来にも行き本格的に始めていく予定です。