今週山場の忙しさ😤
バタバタ過ぎました。
朝は頭が重く、午後から整骨院に。
寒い雨降る中車で出発。
寒かったー☃️
さて、ごはん🍚
ほたてとマグロとサーモンの丼。
アボカドと生ハムのサラダ🥑🥗
残りのお蕎麦。
ホタテはふるさと納税の。
野菜だけはしっかり食べないとと
いつも作る。
この日は豚しゃぶ。
これしか写真ない。
美味しかった💚
チキンと野菜のクリーム煮。
イカリングフライとエビフライ。
小松菜と卵の炒め物。
しじみのお味噌汁。
揚げないフライ。
コンベクションオーブン利用。
ダイエット中なので少なめで
ごはん。
夜なのに朝ごはんみたいなごはん。
焼いた手製の食パンが美味しい。
体重は少しずつ減って来ました。
夫もです。
この調子でやっていこう。
健康のためにやれることを
丁寧に。
また、ハイビスカス満開✨✨✨