帯状疱疹になって2週間、
かなり軽かったので疱疹は一つだけ
でも神経のラインが時々痛みます😣
普通に仕事もしてたし、ご飯も食べてた、
どうにかしてましたがしんどかった😂
さてご飯の続き。
この日は暑かったー。
で、冷やし中華。とマカサラダと
ワカメスープ。
冷しゃぶのごまだれ。
美味しかった🩵
マグロとアボカドのポケ丼。
カニコロッケ、ミートボールの残り。
夫カレーとサラダ🥗
オットカレーは玉ねぎとにんじんを
フードカッターにかけてよく炒める。
野菜の旨みが出てるカレー。
サラダも上手くなったなあ。
この日はビーフシチュー。と
卵のサラダとキムチ豆腐。
このシチューはファミマの。
でも、残念ながらのお味。
生ハムとチーズとゆで卵のサラダ。
新玉ねぎ毎日食べたい😃
カレー🍛
と豆のサラダとアボカド。
残ったカレーでお蕎麦。
トマトカプレーゼ。
椎茸とズッキーニのグリル。
日曜日の朝はホットケーキ🥞
山ウドの葉の天ぷらと鶏むねの唐揚げ。
お味噌汁と野菜のサラダ🥗
彩り考えて、野菜もたっぷり。
体重は減ってきました。やった!
間食はまったくしない私。
このまま減らしていきたい〜( ´ ▽ ` )