もう5月が終わりだなんて
早いわあ。
元気なんだけど帯状疱疹になりました😂
遅くまで仕事していたら
お腹周りが痛痒い、あれっ❓と
思っていたら翌日発疹！
すぐに病院行けと職場で説得され
帯状疱疹発覚。
痛いです。でも軽い方なので
仕事も普通にしながらお薬飲んでます。
さて、ごはん。
溜まってるので一気にいきますね。
この日はナポリタン。
グリル野菜と味噌汁🥦
ズッキーニ好き😊
ナポリタンは野菜たっぷり🥦🥬
オット作のロコモコ。
目玉焼き固い😆🍳
ちゃんぽん。
ローストポークのサラダ。
アスパラ美味しい😋
野菜炒めとカツオのサラダ🥗
ビーフシチュー🥩
お豆腐のサラダ🥗
ポークのトマトソース。
とてもおいしかった( ´ ▽ ` )
大根と新じゃがの煮物。
麻婆豆腐とマカサラダ。
煮物と鮭のムニエル。
サーモンが美味しい。
タルタルも作りました♪
こんな風にバタバタしながらも作って
いたごはん。
なるべく魚と思うけど🐟
努力していこ。
体重は減りません。
間食は一切なしですが、年か。
走るとかは無理。ウォーキングだなぁ🚶♀️🚶♂️🚶♂️