土曜日だー
へびいちごと初雪かづらのコラボが、
きれいだったのでパシャリ✨
今日は皮膚科でプラセンタをしてから
ちょっと仕事🤏
採点が終わらないので。
帰宅しました〜。
もうのんびりするぞ😊
5月のごはん。続き。
日曜日の朝はごはん。
具沢山の味噌汁に鮭と
目玉焼き🍳
日曜日のお昼はパスタ🍝
トマトを夫の実家から大量にもらったので
シーフードソースに。
メロンも頂いた、いばらキッス❤️
どちらも美味しい( ◠‿◠ )
ジャガイモのミルク焼きとローストポークのサラダ🥗と味噌汁。
カジキのピカタと豚汁と、メロンと
切り干し大根。
ピカタはちょっと失敗(T ^ T)
豚肉の玉ねぎソース。
ほうれん草のおひたしと豚汁。
ご飯は食べたいけど、ない夕ごはんに
慣れました
意外に大丈夫❗️
体重も少しずつ減ってます(^-^)
朝はトーストにバター少しか、
ごはん150グラム。
昼はお弁当でごはん140グラムに
おかず。
間食なし、そしてなるべく歩くように
しています。
少しずつ減らしたいなあ。
でも食べることも楽しくしていきたい🍱
いよいよ紙のマスクで耳裏がかぶれて
このマスクにしてみたら
耳にも肌にも優しくて良いです。
Amazonにも楽天にも売ってなかった。
とりあえず12枚購入。
これで乗り切ります。
マスク嫌だけど、しばらくは必要だもんね(°▽°)
お勧めです。コキュマスク😷