昨日、すんごい買い物して
二階のリビングに運んだら

なんか腰が痛いガーン

今日はゴムベルトとバンテリンで
凌いだけど、今週は仕事休めないから
どうにか良くなれ〜タラー笑い泣き


そして今日はひたすらのんびり。

ちょうちょちょうちょちょうちょ

さて先週食べたものいろいろおねがい

並べて、あっためただけのご飯笑


陳建一のシュウマイと野菜蒸し🥬
と、お刺身。
お味噌汁はお肉の入らない豚汁的な野菜汁。



この日はチキンカレー。


マカロニサラダと野菜。


チキンカレーが中々美味しかったブルーハート
鯨のお皿もカレーに映えるわ。


この日はオット作の皿うどんと
餃子🥟

時短料理。


 
でも野菜たっぷりで美味しい🥦🥬グリーンハーツ


カレーをリメイクでドリアと
焼肉サラダ🥗


昨日はりんごのチーズケーキ焼きました🍰

ある方から大量のものすごい美味しい
りんごを頂きました🍎

お裾分けもたくさんしたけれど
最後に残ったリンゴはこちらに。


生クリームを使わずに、オイコスヨーグルトと
クリームチーズと牛乳で作ります🥛


サッパリして甘さ控えめだけど
リンゴがしっとりして美味しいラブキラキラキラキラ


とりあえず今週乗り切らないとね。

早寝早起きしてご飯しっかり‼️