昨日は夫婦でかかりつけに。
私はいつもの検診。
今年の胃カメラは12月19日に決定。

やっぱり毎年飲むのが定番。

夫は全く命には関わらない手術の検査で
胃カメラ。


終わってから眠いと言いながら、お寿司を
すごい食べて、そしてまた寝てた笑

ちなみに手術前の検査異常なし。

さて、ご飯照れ

日曜日の朝ごはん。

 
サラダ🥗


焦げた〜。骨なし味のみりん焼き。
納豆とお味噌汁。
朝ごはんはしっかり。



鰹のサラダと大根の煮物。


チキンフライグリーンハート


カツオのサラダ🥗


この日はさわらのキノコのソース。
卵とネギの炒め物。
カボチャスープ🎃
ブレンダー初、使ってみたかったので。


 
この日は急いでたー。


野菜たっぷりのスガキヤラーメン🍜


手抜きと言われる方もいるらしいが
冷凍餃子🥟


夫が大好きなのだ。


今日は教会へ。
礼拝で心がすっきりキラキラ

でもパソコンやり過ぎて頭痛がガーン

さあ、お風呂入ろううずまき