母上が療養型病院に転院した翌日から
豚の角煮もシロさんレシピ
疲れが出たわたしは体調不良
首から背中から肩甲骨から
ガッチガッチ
2月には血液検査やら何やらのチェックでは
全くの異常なし。
しかしここのところの母上の入院、
弟の入院(彼はすっかり元気です)もあり
私は頑張り過ぎていたようだ
職場近くの整体院へ。
身体の緊張がひどくガチガチだと。
50分しっかりほぐしてもらい軽くなり、
しばらくは通うことに
さてさて毎日のご飯を🍚
チキンのトマト煮。
と、コーンとにんじんのご飯。
コールスローサラダ🥗
日曜日の朝はパン🍞
ベーコンエッグとライ麦パントースト🍞
キャベツとウインナーのスープ🥓
ある日はドライカレーの夕食🍛
レシピはきのう何食べたから。
サラダと🥗一緒に。
美味しかった
ある日の夕食は
ブリの味噌マヨネーズ焼き
豚の角煮
柔らかくて美味しかった
花麩とお豆腐のお吸い物🌸
疲れ気味だけどご飯は手作りで。
でも無理しないでやっていきたい。