今日のパスタのお弁当

夕食は最近、炭水化物を取らない私。

豆腐とか納豆とか野菜とかを。

もちろんお酒は飲まないし、

ジュースとかも飲まない。

体重を落とす目的もあるが

目的は体調管理。

コレステロールや血圧などなど

体重落とすと変わると言われたから

実験中なのだ( ´ ▽ ` )

あと、マシンで走ることね。

ここ3週間で2キロ減りました。

楽しんで

保っていきたい^_^

朝はごはん。あと漬物とかとサッパリ🍚

だから、

昼しか食べたいものは食べられない。

もちろんおやつは食べない。

暇がないのもあるけど。

今日はずっと食べたかったパスタを🍝

✴︎パスタ８０グラムと手作りナス入り

  ミートソース

✴︎母特製玉ねぎシャクシャクハンバーグ

✴︎ゆで卵にトマト🍅

デザートは梨とシャインマスカット🍇

あーシャインマスカットって本当に美味しい

しかし、昼にパスタ

美味しかったんだなー。

たまには麺類、持ってこようっと。

しっかりやっていきたい。

でもたまには息抜きも必要ね。

ソフトクリーム🍦‼️

今度食べるのは

多分10月はじめかな