みなさま、こんにちは。
カキラリストのainaです。
早いもので10月に入りましたが、夏のように暑い日もあれば、朝晩は冷えたりもします。
季節の変わり目、体調にどうぞお気をつけてお過ごしください。
この時期のカキラは、いつも通り、呼吸で肋骨を動かし、背骨を整えることで、
背骨まわりにあるたくさんの神経をスムーズにし、内側から体を整えていくことに、とても効果的です。
カキラは、体調に合わせて、いつでもできるのが最大の魅力かと思います。
久しぶりで大丈夫かな…という問い合わせもいただきますが、お体と相談しながら、ゆったり動いていただけると思います。
公民館レッスン（1時間）→チケット制4回分6000円
体験レッスンは500円です。
zoomレッスン（40分）→1レッスン500円
となります。
少人数で、ゆったり、一緒に体を整えましょう！
さいたま市仲本公民館和室にて開催しています。
（仲町公民館、岸町公民館になることもあります）
詳しくはLINEにてお問い合わせください。
