12月までのレッスンスケジュール

みなさま、こんにちは。

カキラリストのainaです。

先日、「姿勢が良くなったとお友達に褒められた」と話してくださった方がいらして、とても嬉しくなりました。

カキラは、呼吸によって、肋骨を動かし、肋骨と繋がる背骨を正しい位置に戻すため、姿勢が良くなります。

良い姿勢は、美しい見た目はもちろん、骨格まわりの内臓も元の位置に戻るため、消化機能も良くなり、また筋肉のバランスも整うため、運動パフォーマンスの向上にも繋がります。

ぜひ一緒に美しい姿勢を目指していきましょう。