これまで私は
我慢することが当たり前で
悔しさも、怒りも、悲しみも
どこかで感じないようにしてきた。
気づかないふりをして
自分のことはいつも後回し
周りを優先して生きてきた。
でもその時の私は
それでも「自分を大切にしている」と思ってた。
本当は
“自分を大切にすること”すら
わかっていなかったんだと思う。
だけど——
少しずつ
自分を大切にすることを始めたら
現実が変わり始めた。
どんな感情も否定せずに
ちゃんと感じてあげること
「こんな風に思ってたんだね」って
自分に寄り添うこと
外ばかりじゃなくて
自分の内側に目を向けて
心の声を聞いてあげること
そうやって向き合っていくうちに
見える世界が変わってきた。
まずは気づくこと。
それがすべてのはじまり。
この“自分と向き合う時間”は
一生続いていく大切なものだから
これからも
「今」を大切に生きていきたい🌿✨
