楽しかったが課題はいっぱいだー！
そうそう、最近ね、
そんな対したことはしておりませんが、ちょっぴりダイエットしてます(｀_´)ゞ
小腹が減ったらもっぱらこれ。
グレープ味も好きっ
夜お腹空いたときもこんにゃく畑で落ち着かせてるよん♪
あとはね、
朝起きた時とご飯食べる前に白湯飲んだり、
お風呂上がりはビールでなくてw青汁にしたり、
マスクの下でひっそり小顔運動(膨らましたり伸ばしたり)したり、
ファミチキとかジャンクフードは極力食べないようにしたり、あ、昨日ちょっと食べちゃった←
あとおやつは干し梅とか男梅とか梅系のばっか！レモン系もよく食べてる！ニキビ治りそうだし♪
もちろん普通にがっつり食べちゃうときもあるけど、我慢したらストレスになるから気にせず食べて、次の日の一食をこんにゃく畑とかウィだーインゼリーとかにしてるかな
まぁそんな感じで無理なくやっております( ´ ▽ ` )ﾉ
皆は意識してることある？
無理なくひっそりダイエットテクあったら教えてちょ＼(^o^)／