ヨガ♪♪

お休みの日にどうしてもしたかったこと






Wiiフィットでヨガ








実は私、身体がめちゃくちゃ固くて、そのせいで肩こりにも悩んでたんだ





ヨガを楽しく家で続ければかなり効果的な気がしませんか＼(^o^)／？？






ちなみに私のキャラクター似てる？









そして、こんなにポーズがあるんだよ







それぞれどういう効果があるのかも丁寧に説明してくれるので、本当に楽しくできます(*^^*)







休みの日に続けられるように、

あえてブログに書きます






宣誓、私はヨガを続けます






笑