やー
動物占いでは
『たぬき』なあいなです。
防衛本能が強く、要領が良く（腹黒w）、本音は隠し、周りに合わせるたぬたぬです
例文読んでて、たぬきは嫌だなーと思ってたら、まさにたぬきだったぜ
言いたいことが言えない日本人
代表（自称）あいなです。
先日学校で、心理学や医学に触れる授業を受けました。
元々働いていて、カラダを壊した畑・・・。
向き合う自信がなくて避けてた科目。
最近調子よかったから受けてみたんだけど、やっぱりくらった！
授業中、しんどくて泣きたくなったわ！
ていうか、泣きそうだわ～
じゃじゃまる
バウムテストって心理検査があるんだけど、ばっちり状態が投影されててびっくり。
目を背けたくなるくらい当たってて怖くなったぜ～。
ぴっころ
なんにも話してないのに講師に
『あなたは、心の防衛本能が強すぎる。もっとさらけ出さなきゃ』って。
「何があったか知らないけど、自我を解放して辛かった出来事を自虐ネタにして
さらけ出していけるくらいにならないと。
そうすれば、そのことを受け入れていく第一歩。感情の抑圧が強すぎるよ」
みたいなことを言われた。
図星！撃沈～！！
ぽろり
ビュッフェ行きたいなー
今までのクセで、なんとなくごまかせるうちは、ごまかそうとしてしまいます。
例えば、大変だなって思っても『どーってことない』って思ってやっていく。
苦手な人に対してもそう。いいとこみつけ。
花火と月のこらぼれーしょん
自分なりの軽減措置として、マイナスの感情をプラスに変えて対処していたつもりが
感じないふりをしてごまかしていた部分がおおきくなっていたのかな・・・と。
何かが降臨
そうしたら、自分の限度がわからなくなって、仕事やりすぎて、
どこに自分の気持ちがあるのかわからなくなった。
それが過度な感情の抑圧になって、心身ズタボロな、ストレスフル状態になったわけで。
変えてかなきゃいけない、歪んだ考え方なのかもしれんのだよね。
未消化で、モヤモヤ…ちょっと見ないようにしてたものを突かれたね。
何がいやって、思い出したくない現場、辛かった症状がバシバシ出てくることね。
自分じゃどうしようにもコントロールできなかったことが、
いつまた来るんじゃないかって、
すごい怖くなるのですよ。
予期不安って言うんだけど、まさに、だわ。
やっぱり早かったかなー
と思いつつ、
でも、悪くないタイミングかなーとも思えたり。
blogでもいいから、人に話して行くことは有効らしい。
だからこうしてビビりながらも、さらけ出していくことを試してみた次第。
考え方を矯正していくこと、受け入れて、解放に繋がるならばそうしたい。
ほんとうに、自分にとって「たいしたことないこと」になるといいなー
あ、でもつらさは忘れたくないからなー
うーん
まぁいーやｗ
今日はちょっと・・・な内容だったので、あいだあいだに、気軽な画像を挟み込んでみました・・・ｗ
そのうちまたお気軽つぶやきブログに戻ります
じゃじゃまる、ぴっころ、ぽーろーりー
きょうも一日おつかれさん！！
おいしいビールで一杯やりたいねー
お勉強しに外に出かけてきます
よんでくれてありがとー！