旦那さんはいつパチンコから帰ってくるか分からないから、旦那さん用のワンプレートご飯作ってゆっくりお風呂でも入ろ~ヽ(^。^)丿





と思ってたら、サッカー見たかったらしくしばらく友達に任せて帰ってきました(笑)







もう作っちゃってたワンプレート食べてもろた(*'▽'*)

















サラダドキドキ
カボチャサラダドキドキ
人参とインゲンの牛肉巻きドキドキ
白身魚フライドキドキ






カボチャサラダめっちゃ美味しく出来た( ´艸`)





シリコンスチーマーでチンした後、豆乳、マヨネーズ、塩コショウで味付けナイフとフォーク




シリコンスチーマーだけで出来ちゃいます( ´艸`)




にしても、サッカー興味ないから暇サッカー走る人







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