５月３１日

朝
ベジライフ

昼
白米
肉じゃが
中華クラゲ
レバーの甘辛煮
卵焼き

夕
パン
肉じゃが

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５月３０日

朝
ベジライフ

昼
かきあげ
鳥ささみと三つ葉のサラダ
揚げ出し豆腐
雑穀ご飯
羊羹

晩ご飯
ご飯
中華クラゲ
肉じゃが
レバーの甘辛煮

今日は、ABCに行ったからお昼ががっつりだったなぁ

だから、ちょっとプラス
反省

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５月２８日

ダイエット２日目

朝食
ベジライフ

昼食
パスタ
サラダ
ゼリー

晩御飯
おにぎり
パン

食べ過ぎたなぁ

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