７月２１日

朝
ベジライフ

昼
ゼリー

夕
梅酒
アイスクリーム
プリン
チキン

飲み会で体重増加

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７月２０日

朝
ベジライフ

昼
サラダ
ゼリー

夕
おにぎり
シュウマイ

着実に痩せてきた
嬉しいねぇ
来週までに５０キロになれるかなぁ
出来れば、４０キロ台に入りたいなぁ

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７月１９日

朝
ベジライフ

昼
サラダ

夕
パン
ポテト
春巻き

夕飯こってりで気持ちが悪くなりました
明日は、サッパリするものにしよう

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