目指すは、わたしにちょうどいい楽ちんライフ。
愛媛県松山市のライフオーガナイザー®︎／オフィスオーガナイザー®︎濱名愛です。
いつもご訪問＆いいね！をありがとうございます。
今日は、私が体質改善のために実践している半日ファスティングについてです。
半日ファスティング、プチファスティング、プチ断食など、
ここ数年よく聞くようになりましたよね。
私はよく知らずに、全くの思い込みで
「ちょっと食べないダイエットをしたって、
すぐにリバウンドするだけでしょ？」
と思っていました。
けれども、それは私の思い違いでした。
食べない時間を作るというのは、
ダイエットが目的じゃなく、
健康でいるために必要不可欠なことだったんですね。
そもそも、現代人は、食べ過ぎの人が多いですよね。
（それは、ファスティングを始めるまでの私
）
ミネラルファスティングの先生、門屋美由紀さんの深いファスティング愛に出会い、
私も、ファスティングを続けています。
これぞ、私の美容健康のオーガナイズ。
私の体を整えるために必要なことだったんだなあ〜と、
毎日ありがたくファスティングを続けております。
ダイエット目的じゃなかったけど、
するすると体重も減りましたヨ！
続きは、こちらHPブログでどうぞ。
ポチっと応援クリックお願いします
ブログ更新の励みになります
メルマガ無料会員募集中！
ワーママが楽になる片づけのヒントを中心に、
暮らし、仕事を楽チンにする情報も色々お届けします！
カタヅケシコウのメルマガ Smile Life Organize
不定期でお片づけのヒントやお得情報をいち早く発信しています。
LINEのお友だち登録お願いします♪
ライフオーガナイザー®︎
オフィスオーガナイザー®︎
マンダラエンディングノートファシリテーター
濱名 愛（はまな あい）
願いがかなう！片づけ美人お茶会＠宇和島市
日時：1月26日（日）2月1日（土）に変更になりました。13時30分〜15時30分
場所：宇和島市内のカフェ ＊場所詳細は、ご予約の方にご連絡します
費用：お茶会参加費500円+ご自身のお茶代
参加特典：片づけ美人シート（願いや片づけプランを書き込んで行動するためのシート）
お問い合わせ＆お申込
カタヅケシコウのホームページ
https://www.instagram.com/katazukeshikou/
https://www.facebook.com/katazukeshikou/
「いいね！」宜しくお願いします
濱名愛のFacebook
https://www.facebook.com/ai.hamana
良かったらお友達になって下さいね♪
＊私も掲載しています！
アクティブに活動しているライフオーガナイザー検索サイト
＊片づけ収納ドットコムのライターとして参加中！
LINE＠のご登録はお済みですか？
最新記事や友だち限定のお得な情報をお知らせします。
※LINE＠友だち限定企画のお知らせはこちらから。
」