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思考の整理で、仕事も家も効率化！目指すは心豊かな楽ちんライフ。
愛媛県松山市在住、カタヅケシコウのライフオーガナイザー®︎ & オフィスオーガナイザー®︎ 濱名 愛です。
絶賛ダイエット続行中です。
実家でのお盆休みを乗り越え、少し増減はありつつも、7月末のダイエットスタートから3.5kg減。
この年齢にしては、悪くないペースです。
今後もダイエットに欠かせないのは、ジムでの筋トレと有酸素運動。
本日は、不規則な外出スケジュールでも、スキ間時間を逃さずに、思い立ったらすぐジム通いが出来る仕組み化をご紹介します。
生活スケジュールや行動パターンは人それぞれですが、よく見つめて分析してみると、暮らしを楽チンにする仕組み化が案外簡単に出来ることもあります。ご参考になさってくださいね。
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いきなり自宅に来られるのはちょっと。。。という方、とりあえず相談だけしてみたい、という方のためのコースです。
ご自宅または松山市内のカフェにて、またはZOOMかスカイプなどのテレビ会議にてじっくりお話をうかがいます。
料金：１回15,000円（税別）
時間：2時間〜3時間
コンサルティングから1ヶ月以内に、片づけサポート作業をお申し込みの場合、
片付けサポート開始時のコンサルティング料は無料になります
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