Run: 100.6km
Swim: 506.1km
Bike: 7.2km
(腹筋:毎日100回)
4月からローラーを取り入れたので、Bikeの走行距離(ローラーは風の抵抗が
ない分、27km/分で計算)は安定。ただやはりRunとSwimはトレードオフに
なってしまっています。
Run: 100.6km
Swim: 506.1km
Bike: 7.2km
(腹筋:毎日100回)
4月からローラーを取り入れたので、Bikeの走行距離(ローラーは風の抵抗が
ない分、27km/分で計算)は安定。ただやはりRunとSwimはトレードオフに
なってしまっています。