今日のめし

朝…自分で作った鮭のおにぎり2ヶ

　　　ひじき

　　　きんぴら

　　　ほうれん草のごま和え

昼…KFCのチキンフィレサンド

夜…ロースカツ膳

　　　ポテトサラダ

なかなか外食だと魚介系を摂取できませんね…