ダイエットは大変

日曜日の夜、早い夕食で近くのお寿司屋さんで贅沢な食事をしたら、せっかく1.5kgくらい落ちた体重が一気に戻ってしまいました😱

少しスッキリし始めた下っ腹もなんだか復活しちゃったみたい。

激しく泣きたい😭

唯一良かったことは体脂肪率は減ったままのようだと言うところ。

これまでの努力を、自ら無駄にしてしまったかもしれません。